你是不是也覺得自己每天忙得像陀螺？明明行程表塞滿了，明明每件事都按時完成了，但回頭看，好像只是在「維持現狀」而已。 😵
這種感覺就像是在公司裡，你把所有的報表都做得很漂亮，Email 回覆速度極快，但你發現自己只是在做「維護工作」，而不是在創造真正的價值。簡單來說，你變成了個高效的「執行機器」，卻忘了怎麼「擴張」。
最近我發現一個超強的用法，就是利用 ChatGPT 幫我把大腦從「生存模式」切換到「百萬富翁模式」。
什麼是「維護模式」？為什麼它很危險？
很多人對 AI 的想像是：幫我寫封信、幫我排行程、幫我把 grocery list 整理好。這確實很方便，但如果你只把 AI 當成「省時工具」，你其實是在優化你的「維護模式」。
你可以想成：
- 維護模式 $\rightarrow$ 就像在修補漏水的屋頂，雖然屋子沒塌，但你永遠住在同一間舊房子裡。
- 擴張模式 $\rightarrow$ 就像在蓋一棟新大樓，雖然過程很累、很不安，但你的生活空間會完全不同。
最可怕的是，我們很容易把「不斷優化現狀」當成一種成就感。但事實上，如果你花太多時間在精進現在的小事，其實是因為你害怕去冒險嘗試更大的事情。
實作：把 ChatGPT 變成你的「百萬年薪教練」
要打破這個循環，你不能只問 AI「我該怎麼做」，你要讓 AI 挑戰你的認知。這裡分享一個我實際使用的 Prompt（指令），你可以直接複製貼上。
具體操作步驟
第一步：準備你的資料 把你目前在做的事情全部丟給 AI。包括：
- 你現在負責的專案（例如：負責公司某個產品的行銷）
- 你的日常習慣（例如：每天早上 9 點到公司，晚上 7 點下班）
- 你的短期目標（例如：希望今年能拿到 10% 的加薪）
第二步：輸入這個「擴張思維」指令 直接貼上這段話：
「請扮演一位受 Ryan Serhant『全方位擴張』思維啟發的策略成長教練。請分析我目前的專案、習慣、例行公事和目標。幫我找出我在哪些地方想得太小、太追求舒適圈，或者過度專注於維護現狀而忽略了成長。請用直接、甚至讓我感到有些不舒服的方式指出我的盲點。」
第三步：面對那個「不舒服」的答案 當 AI 回答時，它可能會告訴你：「你花太多時間在優化那個沒人看的週報了」或是「你的目標只是想加薪，而不是想成為該領域的權威」。
這種感覺會讓你很不舒服，但這正是 AI 幫你打破舒適圈的時刻。
改變後的思考方式：從「怎麼完成」到「怎麼擴張」
在使用這個方法一週後，我發現自己做決定的邏輯完全變了。以前我會問： ❌ 「這週我怎麼才能把這些事情全部搞定？」
現在我會問： ✅ 「做這件事，會對我的未來產生實質的擴張影響嗎？」
舉個台灣職場的例子： 如果你是一個在台北上班的行銷人員，面對一個繁瑣的行政報告：
- 維護思維： 怎麼用 AI 把這份報告做得更精美，讓老闆沒話說？（結果：你變成了最會做 PPT 的人，但依然是個執行者）
- 擴張思維： 這份報告反映了什麼市場問題？我能不能直接提案一個解決方案給老闆，主導整個專案？（結果：你從執行者變成了決策者）
給你的 3 個小建議
如果你想試試看，記得這三點：
- 不要害怕被 AI 批評：如果你覺得 AI 說的話很對但讓你很心煩，那就代表它戳中你的痛點了。
- 定期複盤：每個月把你的進度再次貼給 AI，問它：「我是否又回到了維護模式？」
- 行動大於優化：與其花 3 小時調整 Prompt 讓 AI 寫得更完美，不如花 30 分鐘把 AI 給你的建議實踐掉。
別讓你的 AI 變成一個幫你把舊房子刷漆的工人，要讓它變成幫你設計摩天大樓的建築師。
現在就打開 ChatGPT，把你的目標貼進去試試看吧！
